低压多少是正常范围

随着生活水平的提高，越来越多的人会出现血压高的现象，除了中老年人群，还逐渐出现年轻化，不仅对身体造成了伤害，还影响了生活和工作，了解病症才能更好的预防和治疗。那么低压多少是正常范围？

低压多少是正常范围

低压也是舒张压，正常范围在60-90mmHg波动。高血压的诊断标准当天不少于3次，收缩压140mmHg和(或)舒张压90mmHg，这是高血压的诊断标准。低血压标准为收缩压小于90mmHg和舒张压小于60mmHg。因此，高压与低压诊断标准间的血压正常，即舒张压在60-90mmHg正常范围。

但目前高血压的诊断也分为正常血压，也称为理想血压、正常血压和正常高血压。理想血压应该在70-80mmHg范围内。正常情况下80-84mmHg或84以下正常，正常上限为85-89mmHg。另外，关于血压的控制，其他高血压指南也建议低压尽量不要在70mmHg以下，低压的理想范围是70-80mmHg。

日常不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，促进身体新陈代谢。适当进行户外运动，增强免疫力。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！