高血压正常范围是多少

　　高血压是指身体循环动脉的血压，其基本特征是收缩压和舒张压升高。高血压的发生伴随着心、脑、肾等器官的功能和器质性损害，会出现许多临床症状。那么高血压正常范围是多少？

　　高血压正常范围是多少

　　高血压的正常范围通常在收缩压大于等于140毫米汞柱，或舒张压大于等于90毫米汞柱。正常血压、血压升高定义就是正常高值，当血压处于正常高值时，表明患者的心血管风险大大增加。根据血压升高程度，高血压可分为三个级别。因此，患者必须注意这一点，最好在医院进行准确的检查，然后得出结论，药物应及时使用。

　　高血压的病人平时按时用降压药，定期监测血压，记录血压变化，掌握血压峰值和数值，作为调整用药计划的依据。平时注意多休息，避免过度劳累，高血压患者最怕疲劳，否则血压会升高，不利于疾病控制。平时，应该记得控制饮食。尽量不要吃辛辣、刺激、油腻等味道重的食物，高蛋白食物可以补充，但是适度的，多吃不利于血压。

　　在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜。希望这篇回答能帮助您。