脑出血是什么原因造成的如何预防

　　脑出血可能是由于患有高血压、以及血管畸形或者是肿瘤等原因造成的。可以通过调整生活结构以及控制血压的方法进行预防。

　　一、原因

　　1、高血压

　　患者在患有高血压时如果没有引起注意，也未通过饮食或者是药物进行控制，就可能会对血管壁造成一定程度的损伤，从而造成有脑出血的情况产生。

　　2、血管畸形

　　部分血管比如动静脉存在有畸形的患者，就可能会因大脑周围及内部的血管存在有一定程度的弱化，导致出现脑出血。

　　3、肿瘤

　　部分患有动脉瘤或者是脑肿瘤的患者，也可能会因肿瘤破裂，造成血液流入大脑引发脑出血。

　　二、预防

　　1、调整生活结构

　　保证营养均衡、心情愉悦，多吃些富含维生素的食物，避免情绪过于激动，同时适当进行锻炼，保证充足的睡眠，就能够在一定程度上对脑出血进行预防。

　　2、控制血压

　　由于血压过高是诱使脑出血出现的常见原因之一，及时对血压进行控制，也能够有效预防脑出血复发。