血糖高的人可以吃红蜜桃吗

分类: 健康问答•2023-01-17 19:59:59

问题描述：

夏天到了，一直很爱吃红蜜桃，但是今年体检血糖偏高，血糖高的人可以吃红蜜桃吗？

答

血糖高的人可以吃红蜜桃，但是不宜过多。红蜜桃含糖量很高，一般在14%到16%之间，一次性吃太多会引起血糖波动，诱发头晕、恶心、乏力等不良反应。患高血糖之后一定要控制血糖值，可以服用药物降糖，平时还要注意饮食，少吃脂肪含量高的食物，建议多吃粗粮，适当运动。