血糖高的人可以吃龙丰果吗

问题描述:

这几天我想吃火龙果,但是血糖偏高,血糖高的人可以吃火龙果吗?

血糖高的人是可以吃火龙果的。火龙果中含有丰富的膳食纤维,矿物质含糖量也比较适中,在食用火龙果时应选择在两餐之间吃比较合适,在吃火龙果时应当适量的减小主食,在平日里不要吃含糖量较高的水果,如榴莲、芒果、荔枝等。