高血压能不能喝牛奶

　　随着社会的发展，人们的工作压力越来越大。再加上长期不规律的饮食、睡眠、饮酒、吸烟和年龄增长，许多人患有高血压。这种疾病的主要症状是头晕，高血压患者无法控制情绪，容易易怒，那么高血压能不能喝牛奶？

　　高血压能不能喝牛奶

　　高血压患者可以喝牛奶，牛奶不会诱发或加重高血压。喝牛奶有利于高血压患者的健康，可以加强营养，众所周知，牛奶具有很高的营养价值。富含蛋白质、维生素和矿物质，包括高铁和钙，可以预防和治疗缺钙，高血压患者应注意饮食原则，不要暴饮暴食，一次不要喝太多牛奶。饮酒过多容易引起肠胃气胀和消化不良，饮食应清淡，控制食盐摄入。

　　高血压患者可以适当地喝牛奶，喝牛奶不会诱发或加重高血压，高血压的病因不是由喝牛奶引起的。牛奶具有很高的营养价值，可以增强人体营养，牛奶富含蛋白质和钙，喝牛奶可以补钙，预防和治疗缺钙。

　　在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食。避免熬夜，希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。