怀孕期间能吃杨梅吗

怀孕期间可以适当的吃杨梅，目前没有发现孕妇食用杨梅以后，会对自身及胎儿产生不良影响。杨梅当中含有维生素、矿物元素以及纤维素和对人体有益的氨基酸，并且杨梅当中的钙、磷、铁含量要比其他水果要高，适当的食用有助于胎儿的生长发育。另外，杨梅的成分柠檬酸也有助于缓解早孕现象，可以起到促进消化的作用。