脚脖子崴了肿了非常疼痛怎么办

脚脖子崴了肿了非常疼痛，可以及时使用冰块局部冰敷，能够有效消肿止痛。同时可以及时到医院进行拍片检查，确定是否存在骨折现象。如果出现轻微骨折，可以使用支具外固定的方式进行处理，同时也要注意多卧床休息，避免下床活动，以免出现骨折错位，从而影响身体的恢复。