自古逢秋抑郁多，预防失眠有良药
秋季，落叶缤纷，容易使人产生抑郁情绪，从而导致失眠的发生。造成失眠的因素很多，有心理因素诱发的，有躯体疾病引起的，如甲状腺功能亢进、肺结核、心脏病，除此之外，年龄、生活习惯、环境等因素，也与失眠有着密切的关系。常言道"秋雨愁人”，秋雨天气压低，湿度大，对人的心理产生不良影响，有些人也会出现失眠、情绪低落等状况。
健康提醒
失眠如果是由于情绪低落、心情郁闷引起的，可在医生指导下使用百忧解、此药不仅有抗抑郁、振奋情绪作用，对治疗强迫症也有效。使用方法是每日早餐后服1粒，主要的副作用在服药后1周内比较明显，以后逐渐适应。
失眠者大多是由心理因素引起的。工作中的压力、人与人之间的竞争和各种矛盾，以及家庭中的不和谐等，常常使人们的精神处在一种高度紧张的状态。这种紧张状态使得睡眠时情绪无法平静，心神不安，失眠随之而来。
出现失眠时可选用下列药品：
朱砂安神丸，适用于烦躁不易入眠者，可于临睡时吞服9克。
养血安神片，适用于精神倦怠、失眠健忘者，每日服3次。若为失眠，则于临睡时服1次。
安神补心片，适用于头昏耳鸣、失眠心悸者，每闩服3次。