口臭怎么回事

　　在日在日常生活中，口臭是许多人可能遇到的问题。人们一旦患有口臭，不仅会影响他们的正常工作和生活，而且随着时间的推移还会导致自尊心低下，他们不敢与人交谈或交流。因此，他们需要积极应对。那么口臭怎么回事？

　　口臭怎么回事

　　一般来说，长时间吃臭豆腐、大蒜等有味道的食物会导致口臭。此外，也可能是由于精神状态不佳和口腔健康状况不佳，如易引起口臭的坏死性牙龈炎。此外，口臭的发生也可由长期便秘引起。体内有害物质不能及时排出，会引起口臭、腹胀、食欲不振等异常症状。女性在月经期间内分泌失调，导致唾液分泌减少，这有利于厌氧菌的生长，因此也会产生口臭。

　　去除口臭可以通过喝蜂蜜，吃山楂缓解并去除。研究表明，每天喝酸奶可以减少口腔中硫化氢的含量，因为这种物质是口臭的罪魁祸首，按时喝酸奶还可以防止有害细菌进入口腔。这些细菌可以引起牙龈疾病或牙菌斑，但只有天然酸奶具有这种效果，而含糖酸奶则不能。

　　建议平时用茶水漱口，每天喝酸奶，多吃新鲜水果和蔬菜，还有一些粗粮，这些都有助于消除口臭。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。