喝牛奶对肾虚有好处吗

喝牛奶对肾虚有好处。因为牛奶中的营养价值比较高，含有大量的钙、微量元素和矿物质，可以补充人体所需要的营养。还可以多吃些补肾脏的食物，比如黑木耳、核桃、黑芝麻和黑豆等，经常吃这些食物对肾虚有很大的好处。