脾虚吃什么

您好，脾虚，为中医名词术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。番薯，俗称甘薯、山芋、红薯。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。薏苡仁，味甘淡，属性微寒，具有利水渗湿和止泻的作用。对于腹泻、食欲下降等脾虚症状都适用。粳米，又被称为“大米”，性平味甘，对于脾胃以及肌肉的保健都具有益处。可以用来治疗、改善因脾虚所致身体消瘦、烦闷、泄泻、下痢等症状。小麦，小麦属于性凉味甘的五谷类食物，具有健心护肾、清热止渴的功效。适用于口干舌燥、心烦不安、食欲不振等脾虚症状。糯米，糯米又被称作“江米”，性质温和，味甘，适合脾虚胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，脾虚吃番薯，有补脾和血、益气通便的作用；薏苡仁，腹泻、食欲下降等脾虚症状都适用；粳米，改善泄泻、下痢等症状；小麦，适用于口干舌燥、食欲不振等；芝麻油，预防大便干结；糯米​，具有改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。