吃了大蒜怎么除口臭

　　大蒜具有很高的营养价值，还可以起到很好的抗炎和杀菌作用。有些人在吃饭的时候经常吃几瓣大蒜，尤其是在外面吃的时候，这样可以避免腹泻的症状。然而，有些人不吃大蒜，因为吃了大蒜后嘴里的气味难以忍受，那么吃了大蒜怎么除口臭？

　　吃了大蒜怎么除口臭

　　吃了大蒜除口臭可以通过吃金桔、喝柠檬水等。金桔具有理气、消沉、化痰的作用，还可起到醒脑、改善胸闷、食欲不振的效果。如果吃了大蒜后有口臭，可以吃新鲜金桔并咀嚼，以迅速消除口臭症状。柠檬可以分泌唾液，解渴，消暑，消除口臭，当吃了大蒜后出现口臭症状时，可以在沸水中加入一些柠檬来做柠檬水，或者用新鲜的柠檬汁喝，这样可以很快消除口臭。

　　山楂能祛瘀、清胃、祛口臭。如果吃了大蒜后有口臭症状，可以用山楂和冰糖煮开水喝，这也可以使口臭症状尽快消失。吃了大蒜后，嚼几颗花生，这样可以使口腔异味尽快消失。由于花生中含有天然芳香物质，咀嚼花生后口腔气味会更加自然。牛奶富含蛋白质，能吸附硫化物和口腔异味。

　　在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜，希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。