腱鞘炎疼的很不治疗自己会好吗

有可能会自己恢复。轻微的自我修复需要3-5天，不能碰凉水，也不能用热水进行热敷，在急性期可以服用抗炎止痛的药物，可以适当的减少运动，让肌腱保持休息。如果是严重的腱鞘炎，有弹响、关节屈伸活动受到限制，建议去正规的医院进行腱鞘切开手术。