锻炼时候肌肉颤抖是什么原因

　　锻炼时候肌肉颤抖有可能是运动量过大、局部受凉或神经性疾病等原因导致的。

　　1、运动量过大

　　如果运动量过大、运动过于激烈，通常会使局部乳酸堆积过度，引起肌肉兴奋，从而导致体内电解质紊乱，出现锻炼时候肌肉颤抖的现象。如果平时运动量比较少，突然超负荷锻炼，身体过度疲劳，也可能会引起肌肉颤抖。

　　2、局部受凉

　　如果在锻炼时温度比较低，局部皮肤容易受到冷空气刺激，引起肌肉痉挛收缩，通常也会出现锻炼时候肌肉颤抖的现象。

　　3、神经性疾病

　　如果患有神经性病变，比如运动神经疾病引起肌萎缩侧索硬化，或有脊髓病变周围神经病变等疾病，患者通常会出现肌肉颤抖的症状，因此也可能会出现锻炼时候肌肉颤抖的情况。

　　出现锻炼时候肌肉颤抖的症状时，若长时间没有缓解，建议患者及时就诊。