经常做梦是怎么回事

经常做梦可能是神经衰弱的一种表现，如果长期工作劳累、思虑过度、精神压力过大、焦虑、烦躁等现象出现，大脑得不到充分的休息，出现经常做梦的症状，在生活中，可以通过放松心情，合理的安排休息时间，能够改善睡眠质量，还可以在医生的帮助下使用艾司唑仑、阿普唑仑等药物帮助睡眠。