蓝光镜片真的对眼睛有好处吗

蓝光镜片真的对眼睛有好处吗

蓝光镜片对于经常看电脑或手机等电子屏幕的人群来说是有一定好处的。因为蓝光镜片是一种能够预防蓝光刺激眼睛的眼镜，能够有效的隔离紫外线与辐射，而且能够过滤蓝光。减轻蓝光对眼睛的刺激，消除眼睛酸、热、痛等不适症状；并减轻眼睛疲劳。因此，如果平时眼睛容易疲劳、干涩，且使用电子设备较多，可考虑配戴防蓝光的眼镜来缓解。

蓝光镜片的适宜人群

1、对于眼底病变尤其是黄斑疾患的人群，如年龄相关性黄斑变性、黄斑裂孔、糖尿病性视网膜病变患者，则建议佩戴防蓝光眼镜。

2、对于长期从事与电子视频终端相关的行业人员，长时间用眼的人群；如每日工作时间较长，可考虑使用防蓝光眼镜以减少光化学视网膜损伤。

3、对于长期在户外活动，尤其是高海拔地区的人群，推荐配戴过滤蓝光和紫外线的眼镜，保护眼睛免受高能短波长蓝光的伤害。对于有早期视网膜疾患高风险的患者，如视网膜色素变性家族史也推荐使用防蓝光眼镜。

蓝光镜片的禁忌人群

对于儿童、青少年来说，尽量不要配戴防蓝光镜片。

蓝光镜片的注意事项

1、防蓝光眼镜不需要时时刻刻佩戴，除去在使用电子产品的时间外，其他时间是不需要佩戴的。虽说蓝光太阳光当中也有，但其能量并没有电子产品屏幕的高；而且太阳光中的蓝光是经过层层反射才进入到我们眼睛的，距离又远，其能量已经微乎其微；而电子产品屏幕的蓝光就不一样了，是直接进入到我们眼睛的，对眼睛伤害大。

2、儿童在0-12岁的时候，正是成长的关键时期；对颜色、对事物正处于一个认知的阶段；家长们在选防蓝光眼镜时，要注意选失真率极低或者没有失真率，尽可能还原真实色彩的镜片，才不会有模糊、色差等情况出现。而那些镜片成橘黄色的防蓝光眼镜则尽量不要购买。

希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。