女人阴虚的表现及怎么调养

分类: 健康问答•2023-01-20 13:14:10

问题描述：

感觉妈妈最近有点阴虚的情况，但是又不知道是不是，也不知道该怎么调养，想问一下女人阴虚的表现及怎么调养？

答

女性阴虚的表现有口干舌燥、喉咙痛、皮肤干燥、大便干燥，同时五心烦热、潮热盗汗、舌红无苔或舌面多处皴裂。调理策略一般是先吃饭后调理，阴虚证的根本在于体内阴液不足，可以多吃梨、莜子、百合、麦冬等有滋阴作用的食材，可以直接食用，也可以泡水饮茶。