半月板损伤一般需要多久才能恢复
问题描述:
由于不小心的原因,我摔了一跤,导致半月板损伤两度。休息了两周不见好转,我开始有些担心了。医生,半月板损伤一般需要多久才能恢复?
答
您好,半月板损伤的恢复时间大概是在几个月左右。具体恢复多长时间,恢复的快慢,要看个人的身体素质以及病情的处理情况。俗话说,伤筋动骨一百天。半月板损伤要休息好长好几个月,平时要加强功能锻炼,如蹲马步,膝盖按摩等,也可配合中医行针灸,理疗,艾灸等,但需要坚持,平时饮食上多进食含钙高的食物,如牛奶,虾皮,芝麻酱等,减少爬楼梯动作。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。