奶水突然变少什么原因

奶水突然间变少，造成这一现象的原因有很多。为了能够顺利的完成母乳喂养，宝妈们要耐心的寻找缘由，对症下药。接下来我们便来说说奶水突然变少什么原因。

奶水突然变少什么原因

1、没有休息好

新妈妈在哺乳期间，由于经常需要起夜，正常的睡眠作息时间被打乱了，容易造成睡眠不足而疲乏，如果休息得不好，则会不利于泌乳反射，同时乳汁的质量也受影响。

2、妈妈营养不良

妈妈如果自身营养不良，也会影响乳汁的分泌。所以妈妈们平时应多注意营养的补充，不应过度减轻体重。最好多摄取一些富含蛋白质的食物，注意营养均衡。

3、身体不舒服

妈妈在哺乳的时候，如果有感冒的迹象，或是发高烧等等，是很可能会造成回奶的，如果有感冒发烧的情况，需要听从医生的嘱咐吃药继续哺乳，不要轻易断奶，让宝宝吸奶，这样才不会恶性循环以致奶水越来越少。

4、堵奶

如果是堵奶的话，妈妈的奶水的分泌当然就会越来越少了。另外，哺乳期如果吃错的东西，比不小心吃了韭菜、大料、花椒、茶叶、醋、苦瓜、柚子等食物，是会造成回奶的。

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