高血压可以吃鸡吗

高血压的发病率现在越来越高，而且越来越趋向于年轻化，属于是较为严重的一种疾病，所以患这种疾病的人群在平时格外的注意饮食健康，而且对于饮食也格外慎重，总担心食物不合适导致血压异常，那么高血压可以吃鸡吗？

高血压可以吃鸡吗

高血压患者可以吃鸡，鸡肉含有很多蛋白质，能够补充身体需要的营养，通常不会导致血压受到影响。但是鸡肉中也有脂肪。特别是鸡皮和鸡脂中脂肪含量很高，所以尽量不要吃这些脂质含量高的部分。

高血压是指以体循环动脉血压升高为主要特征，收缩压140mmhg，舒张压90mmhg，伴心、脑、肾等器官功能或器质性损害的临床综合征。高血压患者多合并血脂高、血糖高的代谢综合征问题，大量摄入油脂类食物或热量高的食物不利于血压控制。鸡肉是低脂肪高蛋白的食物，适合高血压患者。

高血压患者控制不当，会引起心脑血管动脉硬化、高血压肾病、高血压心脏病等多种脏器并发症。因此，平时进行积极治疗，饮食方面低盐、低脂肪、不吸烟、饮酒、运动、控制体重。在此基础上，选择长效降压药将血压控制在适当范围。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！