两岁宝宝积食吃什么蔬菜水果

两岁宝宝积食可以吃一些含水分较多的水果、含有维生素多的蔬菜。

1、含水分较多的水果：含水分较多的水果包括苹果、香蕉、西瓜、火龙果、猕猴桃等，可以补充身体内所需要的水分，可以促进胃肠道蠕动。

2、含有维生素多的蔬菜：含有维生素多的蔬菜包括油麦、芹菜、菠菜等，能加快肠道蠕动，具有促进消化的作用，帮助改善宝宝积食的现象。

两岁宝宝出现积食可能是由于平时饮食不当的原因所引起的，当出现积食后，主要表现为大便异常、呕吐、腹胀、腹泻等，另外还会表现为口腔有臭味、舌苔厚白等，如果积食的症状并不严重，可以通过调整饮食习惯来帮助缓解，但如果宝宝积食的症状比较严重，通过调整饮食后症状并没有缓解，则建议在医生的指导下通过服用肠胃消食片、山麦口服液等药物来进行治疗。