气虚便秘怎么快速排便

　　便秘是一种非常常见的现象，许多人都经历过。事实上，便秘对人们的健康非常有害，而且会有严重的不适。腹胀的感觉很痛。患者会尽快排便，但如果便秘严重，排便确实会成为一个大问题。那么气虚便秘怎么快速排便？

　　气虚便秘怎么快速排便

　　气虚便秘者可服用补气润肠中药，也可通过按摩、开塞露灌肠等方法排便。气虚便秘表现为大便不干，但想大便时便不排便。首先，根据个人症状，在医生的指导下，给予补气润肠的药物，如黄芪、大麻籽、党参等，也可以通过针灸和按摩来缓解。可以经常按摩天枢、直沟、大肠俞、足三里等穴位，达到快速排便的效果。如果便秘严重，伴有腹痛、腹胀等症状，就要立即使用凯瑟鲁灌肠。每日应注意吃富含膳食纤维的食物，以促进肠道蠕动。

　　气虚便秘的时候可以选用开塞露来帮助排便，也可以按照顺时针的方向按摩腹部数次来帮助排便。平时一定要少吃刺激性的食品，少吃油腻油炸的食品，不喝酒，不熬夜，多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，主食不要吃得过细，多吃五谷杂粮。晨起空腹喝一杯温开水或蜂蜜水，进行适当的体育活动，加强体育锻炼，养成良好的排便习惯。

　　建议患者多喝水，多吃易消化，新鲜的水果和蔬菜，如香蕉等。希望这篇回答能帮助到您。