怎么知道自己口臭不臭

要想明确自己是否有口臭症状可深吸一口气，然后双手掩住口鼻慢慢的呼气，闻一下是否有臭味的发生。口臭的发生与不注意口腔卫生有关，细菌会将遗留在口腔中的一些食物残渣分解而生成有异味的气体，尤其是蛋白质类食物，经分解后会生成吲哚、硫化氢、粪臭素等臭味较为浓郁的气体。此外，鼻腔疾病、口腔疾病、消化道疾病也会导致口臭的发生。

口臭这种主要考虑可能是因为长时间吃一些辛辣刺激性的食物导致，晚上平时没有注意好口腔清洁，所以容易形成一些牙结石，也有可能是因为幽门螺杆菌感染，最好是要到医院检查一下，平时可以找朋友测试一下是否有口臭，目前可以服用一些清热利湿的药物，具体用药请遵医嘱。