助消化的食物

您好，一般酸性的或者辛辣性的食物，具有助消化，增加食欲的作用。 如辣椒，山楂，酸奶，西红柿，鸡胗等，但如果患有慢性胃炎，胃溃疡等疾病。这些食物容易损伤胃黏膜，所以不适宜食用。 正常人如果有消化不良，可以食用此类食物助消化。平时可以吃小米粥，粳米，山药等养胃益胃。 酸奶可以促进乳酸杆菌的生长，有利于调整肠道菌群，也可以吃酸奶养胃。消化不良可以吃山楂，神曲，麦芽有一定的助消化作用。 但如果是胃黏膜损伤的患者，需要口服西咪替丁，奥美拉唑等治疗。平时少吃辛辣刺激性食物，如果有胃胀可以口服吗丁啉或者香砂养胃丸调理。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，促进消化吸收的食物比较多，在此我们例举一下，比如多食易消化熟食，有新鲜蔬菜、白菜、油菜、芹菜、菠菜、萝卜、红薯、蒜苔、黄瓜。水果有苹果、梨、山楂、桃、香蕉、橘子、橙子等等。 进餐时最好细嚼慢咽，饭后多饮水促进循环代谢 ，适当做一下自己喜欢的体育运动提高机体免疫力。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。