如何提高生育能力 男人热敷这洞生育能力更强

　　不育的危害是非常大的，会导致人的心理压力巨大，从而是身体产生疾病。所以生活中要了解提高生育能力的方法，这样有利自己的身心健康。那么日常生活中男人如何提高生育能力呢?下面就让我们一起来了解一下吧!

　　男人热敷这洞生育能力更强

　　生育功能下降是困扰很多中年男性的问题。在医院里，中医男科医生常常会推荐患者一种简便的自我疗法，效果很明显。

　　准备500克大粒食盐，在锅内炒热后用布或者白毛巾包住，趁热敷贴在肚脐上。每天晚上进行一次，每次30分钟，7次为一个疗程。

　　这种方法之所以有效，是因为它能通过刺激“神阙穴”调整脏腑功能，促进机体新陈代谢，增加白细胞、红细胞的数量和吞噬细胞的功能，从而增强 人体免疫力，提高健康水平。

　　对于男性朋友而言，这可以起到补肾、补心、补脾的功效，对提高生育功能自然有益。

　　肚脐看出健康状况

　　肚脐是妈妈留给孩子的一道伤疤，同时也是一种恩赐。在中医学中，肚脐被称作“神阙”，为治病之要穴。

　　临床医学发现，肚脐的位置、形状可提示出身体的健康情况。比如，肚脐偏左的人，可能易出现肠胃功能不佳、便秘等问题;肚脐偏右者一般容易患肝炎、十二指肠溃疡等疾病。

　　如果肚脐向上延长，几乎成为一个顶角在上的三角形，则表示胃、胆囊胰脏功能不佳;肚脐向下，一般提示易受胃下垂、便秘、慢性肠胃疾病及妇科疾病的困扰。

　　肚脐若为正圆形，则表示身体健康，脏腑功能良好。有些人的肚脐浅小，一般提示此人身体虚弱，内分泌易出现紊乱。

　　另外，当腹部有大量积水或卵巢囊肿时，肚脐就会向外突出;肥胖或腹部发炎时，肚脐会向内凹陷。

　　人体肚脐周围是小肠或胰腺神经通路的感应部位。所以，肚脐周围疼痛也常会反映出小肠或胰腺的病变。

　　肠道寄生虫病和少数早期阶段的肠道炎症也表现为脐周疼痛，但后者通常是钝痛性质，位置比较含糊不清。

　　肚脐十分柔弱，所以，日常要注意卫生，尤其天气转热，汗流量变大，身体污垢更易随汗液流入肚脐而沉积。建议常用温水轻擦脐周及脐眼，另外，还要防止脐部着凉。

　　怎么提升男人生育能力

　　1、戒烟

　　吸烟可以引起精子数量减少、精子细胞膜和DNA受损伤，长期吸烟或吸入二手烟容易造成男性不育和阳痿、女方流产和胎儿畸形，而戒烟可以改善精液质量。

　　2、不熬夜

　　因为精子的生成主要在夜间进行，白天睡觉没有用，熬夜会导致生精功能紊乱，造成精子数量减少、活力变差、畸形率和DNA碎片率升高，容易造成男性不育和女方流产。