脸上皮肤很干怎么办

生活中，许多人会发现自己的脸部皮肤各位干燥起皮，不知道怎么解决？具体解决办法如下：

①多吃坚果

坚果类食物对皮肤非常有帮助。坚果富含维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质，能够滋润肌肤。同时，坚果还含有铁、锌、铜等元素，能够使皮肤更加有弹性更加光滑，同时可以补充一定营养，对身体健康有益。

②补充水分

大量喝水对皮肤有显著的滋润作用，另外，可多吃新鲜水果、蔬菜，既可以补充维生素，又补充内在的必要营养。每天要喝6到8杯水，牛奶，饮料不算，不要等到口渴才喝水。洗澡时，避免用过多的肥皂，切勿使用过烫的水，这样做会加快皮肤干燥、脱水。

③护肤产品

遇到换季时，空气变得干燥，皮肤的水分、油脂纷纷减少，再加上皮肤经过曝晒，会变黑、出现斑点。选择合适的护肤品，滋润皮肤，美白皮肤，使肌肤保持白嫩细致。建议患者在医生指导下使用合适的面膜，也会减轻面部皮肤干燥的情况。