什么季节容易上火

季节是指每年循环出现的地理景观差异较大的几个时间段。那么什么季节容易上火？

什么季节容易上火

春天和夏天是比较容易上火的季节。春天的细菌和病毒容易感染人体，夏天热的时候心情烦躁，所以容易上火。平时就要养成良好的饮食习惯，尽量以清淡饮食为主。同时可以多喝水，可以通过小便排出体外。上火症状严重的，在医生指导下，可以使用清热去火的药物进行治疗，还可以通过拔罐等方式治疗。

出现口干口苦、眼眵增多、便秘严重等上火临床症状时，应引起重视。你应该先多喝水，多吃新鲜蔬菜，戒烟戒酒。不要吃辛辣的、刺激性的、油腻的东西。必要的时候要尽快去看医生，按照医嘱调整药物等进行介入治疗。

另外，春天喝夏天请不要吃带酸味的食物。否则，肝脏功能就会变高，容易引起“火”。应该多吃山药、黑米、燕麦、薏苡仁、四季豆、大豆、土豆、南瓜等甜食。 还可以多吃清热降火的食物，如莲藕、莲子、梨、绿豆汤等，熄灭体内的“明火”。希望这篇回答能帮助到您！