易疲劳容易犯困是什么原因怎么治疗

　　通常情况下，易疲劳容易犯困可能是由于脾虚、失眠、阳气缺失等原因导致，一般可以通过补气益血、改善作息习惯等方式进行治疗。

　　1、脾虚：通常脾虚是由于饮食不节制、超负荷工作等原因引起，常伴有食欲不振、肢体倦怠等症状，所以可能造成脾虚的现象。一般可以在医生的指导下服用参苓白术散、补中益气丸等药物或者针灸推拿进行治疗。建议养成良好的饮食习惯，多食用补气益血的食物，少食用属性偏凉的食物，切勿暴饮暴食。

　　2、失眠：通常失眠是由于思虑劳神太过、气机不舒等原因引起，常伴有精神疲惫、亢奋狂躁等症状，所以可能造成失眠的现象。一般可以在专业医师的指导下通过针灸、推拿等方式进行治疗。注意规律作息，保持积极的心态，乐观配合治疗，少熬夜，适量运动放松心情，避免让自己太过压抑，养成健康的作息习惯。