全身酸软是什么病

全身酸痛无力是一种亚健康状态，表现为全身酸痛，双腿沉重。感觉好像什么都没做，但是全身还是很累很痛。这种疲劳是持续性的，长期无法缓解。那么全身酸软是什么病？

全身酸软是什么病

全身酸软可能由病毒感染引起，最常见的是急性扁桃体炎或上呼吸道感染。病毒侵入全身肌肉和关节，导致全身肌肉和关节酸痛疲劳。可能是比较严重的疾病，比如颈椎骨折或者颈椎病引起的四肢瘫痪，或者重症肌无力。

也可能是运动后全身酸痛，就是说平时不常运动的人，参加剧烈运动后，局部肌肉酸痛。剧烈运动时，肌糖原分解加快，耗氧量增加，肌肉暂时处于相对缺氧状态。此时，肌糖原可以通过丙酮酸转化为乳酸，在肌肉中积累。肌肉中乳酸的堆积会使肌肉中的化学感受器兴奋，这种兴奋会传递到大脑皮层，使人感到酸痛。

可以通过适当的休息来改善，也要注意调整睡眠姿势，避免长时间保持一个姿势，还可以通过按摩来促进血液循环。日常生活中进行适当的体育锻炼，也可以增强免疫力。希望这篇回答能帮到您。祝您身体健康，生活幸福！