更年期潮热有什么方法调理

更年期潮热后可以在中医的指导下，通过服用中成类的药物来进行调理，比如归脾丸、逍遥丸等，当出现更年期潮热时，一定要调整好自己的作息，不要长时间熬夜，要保证每天的充足睡眠，同时要放松心情，不要情绪波动太大。