樱桃抗衰养颜方

樱桃含铁量高，铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成、能量代谢等过程中发挥着重要作用。同时也与大脑及神经功能、过程密切相关。樱桃也含有褪黑激素，因此具有双重抗衰老作用，是名副其实的“美味”水果。

樱桃银耳美入汤

原料：银耳50克，樱桃30克，冰糖适量。