什么是空腹 这些食物空腹状态下不建议吃
我们在生活中经常听到空腹这个词，比如说空腹不能吃柿子，抽血检查要空腹，这里说的空腹是什么意思呢?我们常说一些食物不能空腹吃，这是有科学依据的吗?有些事情必须要在空腹下进行，比如说去医院做某些检查，但是有些事情在空腹下进行会损害健康，哪些事情不能空腹状态下做呢?
空腹一般指的是我们胃中的食物完全消化到肠道中，我们的胃中通常是混合的食物，消化这些食物一般来说需要4-6个小时，在此期间不能进食。通常睡觉的时候不会进食，所以早晨起床之后，在没有进食之前我们通常称之为空腹。
1、香蕉
食用香蕉会促进肠胃蠕动，空腹状态下胃中是没有其他食物的，如果食用了香蕉，会让肠胃蠕动加快，从而导致大便次数增多或出现腹泻，如果经常在空腹状态下吃香蕉，会对肠胃健康不利。香蕉中的镁含量较多，空腹吃会导致钙镁平衡失调，从而导致心肌缺血。
2、柿子
柿子中含有大量鞣酸，空腹状态下食用柿子，鞣酸更容易同胃酸相结合，形成不溶于水的块状物，长期食用，可增加患胃结石的几率，如果胃结石没有得到很好处理，还会导致胃溃疡、胃穿孔等疾病，所以空腹状态下不建议食用柿子。