老是做噩梦是怎么回事

经常做噩梦与大脑细胞调节功能失调有关。如果白天受了过大的刺激、精神过于紧张、压力比较大或者用脑时间过长，就会导致大脑细胞兴奋性持续性升高，夜晚时也不能顺利的降低兴奋性，睡觉之后就容易做噩梦。这种情况要调理好不良的情绪，并注意休息，劳逸结合，不要太过劳累。