吃完饭吃西瓜好吗

　　饭后吃西瓜好，但是需要间隔半小时左右。
　　西瓜中富含维生素、葡萄糖、蛋白氨基酸、番茄素等物质，可补充机体所需要的营养成分，为机体提供相关能量，维持机体正常的生理功能运作，有助于身体健康。部分吃饭时吃得太油腻的人群，吃西瓜可起到一定解腻的作用。所以，饭后吃西瓜是好的。
　　但需要注意的是，进食后，胃会通过搅动、挤压，促使食物与消化液中和，使食物得到更好的消化和分解，有利于肠道对营养物质的吸收。因西瓜的水分含量较大，进入消化系统中，甚至会将消化液稀释，从而影响为对食物的消化与吸收。并且由于其水分较多，容积较大，容易撑大胃部，引起胃胀等不适感。想要在饭后吃西瓜，应适当间隔半小时左右，胃里面的食物基本已经被消化后再吃。