豆浆和什么食物相克?

　　一般情况下，豆浆和鸡蛋、红糖以及红薯等食物相克。

　　1、鸡蛋：豆浆属于日常生活中常见且比较营养的饮品，豆浆的主要成分包括维生素、不饱和脂肪酸、蛋白质等。需要注意的是，豆浆是不能和鸡蛋一起吃的，鸡蛋属于高蛋白类食物，而豆浆含有抑制蛋白酶因子，不利于蛋白质吸收，导致营养成分流失，对身体健康没有益处。

　　2、红糖：红糖的功效较多，例如健脾利胃、益气补血、缓解痛经等。豆浆是不能和红糖一起吃的，二者存在相克的关系。主要是由于红糖含有一定的有机酸成分，一起食用后，有机酸会和豆浆中的蛋白质相结合后出现沉淀物，不利于机体吸收豆浆营养。