冬瓜和西瓜可以一起吃吗

　　冬瓜和西瓜可以一起吃，二者同食，有很好的清热、消水肿的效果。

　　西瓜属于寒性的食物，一般含有丰富的胡萝卜素、氨基酸和维生素C等营养物质，具有清热解毒、利尿消肿、促进新陈代谢的作用。冬瓜的水分含量比较多，还有蛋白质、脂肪、以及膳食纤维等，具有利尿、消肿、降脂减肥等功效。因冬瓜和西瓜都含有丰富的营养，一起食用不会对身体产生不良反应，所以冬瓜能和西瓜一起吃。同时冬瓜和西瓜都具有清热的作用，不仅可以补充人体所需的营养物质，而且还可以用来做食疗，可以辅助治疗妊娠水肿，还可以排除身体内的暑湿邪气。

　　建议西瓜冬瓜不宜多吃，因为二者都属于寒性食物，吃太多会促进体内寒湿加重，造成腹泻、腹胀、食欲下降等。所以体虚胃寒、便秘、消化不良的人最好不要吃，以免引起症状加重。