鸡胸肉和芹菜可以一起吃吗

　　一般情况下，鸡胸肉和芹菜可以一起吃，但需适量。

　　芹菜属于高纤维食物，在肠内消化吸收后产生木质素或肠内脂等物质，还含有可以辅助降压的酸性成分，对于高血压动脉粥样硬化等疾病具有一定的辅助治疗作用。芹菜属于寒凉性食物，食用可以清热解毒，缓解体内燥热的情况。鸡胸肉中含有丰富的优质蛋白质，维生素以及微量元素等营养物质，为人体提供充足的能量。另外鸡胸肉中含有大量的磷脂，可以分解过高的血脂和胆固醇，预防血管中脂肪过度沉积，在一定程度上可以降低心脑血管疾病的患病率。

　　建议日常饮食结构要搭配，合理保证营养均衡，养成良好的饮食习惯，不要偏食，不要暴饮暴食。但是芹菜不可大量与鸡肉同食，芹菜中的酸性物质会影响鸡肉的蛋白质，影响人体吸收营养。