孕妇夏天适合吃什么水果

　　一般情况下，孕妇夏天可以适当的吃草莓、西瓜、桃子等水果，有利于身体健康。

　　1、草莓：草莓中含有丰富的膳食纤维、叶酸以及维生素C等营养成分，孕妇适当的吃草莓可以起到补充能量、补充叶酸等功效，所以在夏天时可以适当的吃草莓，对健康有利。

　　2、西瓜：西瓜是夏季比较常见的一种水果，西瓜中含有丰富的糖分、胡萝卜素、维生素C、铁等营养元素，一般在夏天适量的吃西瓜，可以起到生津止渴、消暑解热等功效。但是要避免过量吃西瓜，以免引起妊娠期糖尿病等疾病。

　　3、桃子：桃子中含有丰富的果胶、糖分、苹果酸以及膳食纤维，适量的吃桃子可以减到消积解热、生津止渴等功效。但是要避免过量吃桃子，以免加重肠道负担，也容易出现上火、口舌生疮、便秘等情况。