高血压多少正常

　　随着社会的发展，人们的工作压力越来越大。再加上长期不规律的饮食、睡眠、饮酒、吸烟和年龄增长，许多人患有高血压。这种疾病的主要症状是头晕，高血压患者无法控制情绪，容易易怒。那么高血压多少正常？

　　高血压多少正常

　　正常高血压的标准主要是收缩压小于或等于140毫米汞柱，舒张压小于或等于90毫米汞柱。如果超过标准，自然会有一定的影响，并会伴随一系列症状，这表明高血压已经发生，所以需要随时注意自己是否有头晕等症状，高血压是一种常见病和多发病。该病患者通常起病缓慢，早期通常无症状，或仅出现头晕等症状。头痛、心悸、耳鸣在表面上是一种独立的疾病，可导致心脏、脑血管和肾脏疾病，并已成为重要的危险因素。如果治疗不当，则会演变成更为严重的中风、心肌梗死、高血压和肾功能衰竭等常见并发症。

　　高血压主要的治疗方法是药物治疗和饮食调节。在正常饮食中，尽量低盐、低脂、清淡、易消化，多吃新鲜蔬菜和水果。不要吃辛辣、甜味、油腻、刺激性和高胆固醇的食物，避免饮酒和吸烟，多喝水，多锻炼，控制体重，排便顺畅。

　　在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜，希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。