感冒了吃什么粥好得快

　　感冒了可以喝一些清淡的粥，如小米粥、皮蛋瘦肉粥、鱼片粥等，可能会好得比较快。但是食物并不能达到治疗疾病的作用，还需在医生的指导下结合药物进行综合治疗，才能够使病情尽快恢复。

　　1.小米粥：小米粥清淡、易消化，而且营养丰富、均衡，还具有养胃的作用。感冒的患者饮食应该清淡些，小米粥是个不错的选择，而且患者感冒后抵抗力和免疫力下降，胃肠道也容易受到不良刺激，出现消化不良等问题。此时如果大鱼大肉、过量摄取营养，不仅不能吸收食物中的营养，还会造成肠道负担，出现相应的胃肠道反应。

　　2.鱼片粥：鱼片粥含有丰富的蛋白质以及人体必需的氨基酸，且粥状容易被人体吸收和利用，另外还有碳水化合物以及维生素等多种营养成分，可为身体提供足够的能量。感冒期间免疫力差，能量不足，适量喝些鱼片粥可补充能量，提高免疫力，促进病情恢复。

　　但是，清淡饮食对疾病只能起调节、辅助作用，不能从根本上达到治疗疾病的目的，如果感冒的症状比较严重，还是建议及时到医院完善检查，明确病因，并进行对症治疗，以免感冒症状进一步加重。