吃完桃子可以吃李子吗
通常情况下,吃完桃子可以适量吃李子,食用过多会造成胃肠道负担。
桃子性味平和,富含蛋白质、脂肪、粗纤维、维生素、有机酸等营养物质,有增强体质、缓解饥饿,补气益血、预防便秘等功效,李子口味甘甜,含有丰富的碳水化合物、维生素、微量元素等,具有促消化、补充营养等功效。两种水果一起食用不会产生毒副作用。
但需要适量食用,食用过多,容易饱腹,增加胃肠道的负担,有可能还会导致腹泻。桃子富含果胶、膳食纤维,胃肠功能不好的人群不适宜食用,同时桃子性温,并且含有大量有机酸,在空腹时食用可能会导致胃酸分泌过多,所以空腹和桃子过敏者不适宜食用桃子,上火人群要少食。李子中含有果酸,过多食用会损伤脾胃,慢性肠炎患者尽量不要食用,李子食用过多容易引起痰湿,小孩子也不宜多吃。