糖尿病熬小米粥可以喝吗

谷子富含维生素b1、b2等多种维生素、氨基酸、脂肪、碳水化合物，煮粥有代参汤的名称。那么糖尿病熬小米粥可以喝吗？

糖尿病熬小米粥可以喝吗

对于患有糖尿病的患者，不推荐喝粥。因为粥作为粥类含有大量的糖分，而且这种糖分非常容易被人体吸收，吃粥可以在短时间内使血糖上升，不利于糖尿病人控制血糖。所以建议糖尿病患者不要喝粥。除粥外，粥、玉米粥等应谨慎服用。因为这些饮食短时间内就会对血糖造成影响。

糖尿病患者大多对含糖食物敏感，一般糖尿病人早餐不能喝粥，其实喝粥血糖升高不是粥的错。一般腐烂的粥，容易导致血糖上升，糖尿病患者吃粥时，尽量少吃粘稠的粥，而不是早餐。

此外，糖尿病患者饮食应以低糖、低盐、低脂饮食原则为主。你可以吃很多富含纤维素和维生素的食物。另外，你必须注意少吃饭。糖尿病患者必须严格控制食物摄入量，以免血糖升高。饭后应注意适量户外活动，锻炼身体，增强体质。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！