桃跟杏可以一起吃吗

　　一般情况下，桃和杏可以一起吃。

　　桃内还有果胶和维生素B、铁、蛋白质等多种营养物质，可以促进胃肠蠕动，提高食欲。由于桃内含有烟碱酸因此能醒酒促进体内的血液循环。同时桃补益气血，面黄肌瘦者可以多食用，也能提高血红蛋白再生的能力。杏酸甜汁多，含有丰富的营养如多种维生素、钙、钾、锌等，和桃一样能够促进胃肠蠕动，可以补充身体所需的营养，增强体质、提高抵抗力等作用。两者同时吃并不会破坏彼此的营养成分，也不会造成不良反应，但是不宜过量食用，以免伤害脾胃。

　　但是杏不可多吃，容易造成腹泻。注意桃不能和黄瓜、甲鱼一起吃，不仅会影响其营养价值，而且会造成腹部不舒服等症状，杏不能和猪肉一起吃，不利于体内的消化和吸收。平常生活中要多吃水果蔬菜，保持均衡的饮食。