经常感冒的人吃什么能增强抵抗力

您好，如果老年人有明显的免疫功能下降，可口服匹多莫德、转移因子，提高机体的免疫力，同时要注意休息，避免受凉，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充充足的矿物质和维生素，同样能够提高患者的机体免疫力。如果患者有营养不良，建议吃一些营养丰富的食物，例如鸡肉、牛肉、羊肉等，能够补充充足的氨基酸以及蛋白质。如果患者有消化不良的症状，例如恶心、呕吐等，建议吃一些容易消化的食物，例如面条、面片、面汤等，不建议吃高盐、高油腻的食物，例如腌制食品以及油炸食品，对身体是非常有坏处的。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，经常感冒的患者要注意营养均衡，不要挑食，患者可以多喝牛奶，每天最好500毫升；也可以多吃鸡蛋等蛋类，蛋类中含有丰富的营养，可以补充人体所需；也可以多吃些小米等谷物，补充人体的维生素。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。