宝宝抵抗力差吃什么会增强抵抗力

在中枢神经系统的控制下，人体的各个系统分工合作，密切配合，保证了人体生命活动的正常进行。其中免疫系统是一个非常重要的组成部分。那么，宝宝抵抗力差吃什么会增强抵抗力？

宝宝抵抗力差吃什么会增强抵抗力

宝宝抵抗力差，首先要注意营养均衡，不能挑食、不能偏食。同时，在食物当中可以多吃含维生素C的水果，比如橙子、猕猴桃，因为维生素C本身有增强抵抗力的作用。要给孩子多吃优质蛋白，比如牛羊肉、海产品，因为牛羊肉和海产品当中不含有丰富的优质蛋白，同时还含有丰富的锌，优质蛋白和锌都有增强抵抗力、改善孩子免疫功能的作用。可以给孩子口服具有提高抵抗力的保健品，比如乳铁蛋白等等，药物方面中药类的可以口服槐杞黄颗粒或者玉屏风颗粒。

孩子抵抗力差的原因一是因为器官功能发育不成熟，尤其是年龄越小抵抗力相对越差。二是一般年龄越小的肠道微生态系统建立越不健全，越容易出现消化系统方面的问题，抵抗力就会降低容易生病，一旦生病反复的时间也比较久。

部分孩子还存在厌食、偏食、饮食营养不当，导致营养问题会出现抵抗力下降免疫功能相对发育也不健全，年龄越小越容易受到病原体的侵袭。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！