发烧咳嗽流鼻涕吃什么食物比较好

发烧咳嗽流鼻涕的患者免疫力低下，可以多吃富含蛋白质及维生素c的食物，具体如下：

1、富含维生素C的蔬菜和水果，因为维生素C具有抗氧化作用，对缓解感冒后发热咳嗽等症状有明显效果。例如西红柿、芹菜等，西红柿富含维生素C，能提高抗病能力；芹菜也是营养价值很高的蔬菜，含有大量的蛋白质、膳食纤维、铁元素，容易被消化，适合感冒体弱者。

2、富含蛋白质的食物：牛奶营养丰富，蛋白质含量非常高，可以满足机体对营养的需求。牛奶可以供给身体一定量的蛋白质和水分，食用牛奶以后，可以增加患者的抵抗力和免疫力，对发烧的恢复是非常有帮助的。

3、易消化的食物：发烧咳嗽的患者同时伴随着消化系统疾病，可以服用易消化的食物易消化的食物包括鸡蛋汤、小米粥、山药、藕粉、米汤、鸡蛋汤等液体食物。尤其可以多喝小米粥，小米粥可以提供肌体机所需要的碳水化合物，而且营养充分，水分充足，可以满足机体对营养和水分的需求。

发烧咳嗽流鼻涕的患者尽量避免油腻以及也不容易消化的食物，如果患者发烧的情况并不严重，要注意多休息，多喝水，补充身体的水分，而且喝水也更加利于排尿、排汗，有助于病情的恢复。