橘子水更适合目前新冠用药特点 做法也很简单

  前段时间,黄桃罐头火了,很多人在新冠感染期间,会通过吃黄桃罐头来起到“安慰”作用,其实相比于黄桃罐头,专家表明,橘子水可能有更好的效果,这是为什么呢?橘子水要怎么做呢?在感染新冠病毒期间,出现嗓子疼痛的症状要怎么缓解呢?

  为什么橘子水效果更好

  有专家表示,橘子汁中含有丰富的维生素C和钾,而且喝橘子水有助于生津润肺、开胃理气,吃橘子有助于和胃止呕、燥湿化痰。

橘子水更适合目前新冠用药特点 做法也很简单

  新冠病毒感染者在发烧期间,会丢失很多水分、消耗很多能量,水分的丢失会导致钠、钾等电解质的丢失,此时喝一些橘子水不仅帮助补充营养,还有助于平衡电解质。发烧的时候如果只喝白开水,体内的钠还是会随着汗液流失,出现水肿甚至是休克的症状,所以可适量食用橘子或者橘子水来起到食疗作用。

  橘子水怎么做

  橘子水的做法其实很简单,先准备1000毫升的水,加入9克食盐、50克白糖和洗干净的橘皮,之后一起放入锅中煮开,煮开之后将橘子皮捞出来,将橘子的果肉放入锅中,再煮5分钟,之后可以将煮熟的橘子和橘子水一起吃掉。

橘子水更适合目前新冠用药特点 做法也很简单

  嗓子疼痛如何缓解

  1、喝金银花水

  如果嗓子疼痛较为明显,可以喝金银花水来缓解,金银花有较好的清热解毒作用。这种方法不仅适用于感冒引起的嗓子疼痛,如果是咽炎引起的嗓子疼痛也同样适用。

  2、盐水漱口

  有口腔科医生表示,嗓子疼痛时可以用盐水漱口来缓解,可将5-6克食用盐加入到250毫升的水中,充分溶解之后用来漱口,将盐水含服在口腔和舌根处,停留20-30秒钟,之后再用清水来漱口,可以在一定程度上减轻局部炎症反应,对于剧烈的嗓子疼痛,也有缓解作用。

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  3、吃润喉糖

  在嗓子疼痛的时候,还可以吃一些润喉糖来缓解。润喉糖主要起到滋润喉咙的作用,其中含有一些清咽利喉的中药成分,具有一定消炎作用,可以起到缓解嗓子疼痛的作用。

  4、适当多喝水

  嗓子疼痛时还有一个常见的方法就是多喝温水,喝温水能让咽喉黏膜保持湿润,在一定程度上稀释痰液,促进痰液的排出,所以嗓子疼痛时一定要多喝水。

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  5、合理饮食

  嗓子疼痛时可能会影响食物的吞咽,此时要多吃一些富含蛋白质、维生素的食物,还要选择容易消化、容易吞咽的食物,比如软食或流食。此时一定要注意避免食用过冷、过硬、辛辣刺激的食物,避免导致嗓子疼痛的症状更加严重。

  结语:相比于黄桃罐头,橘子水更适合新冠感染者食用,大家可以在家自己制作,食材比较常见,方法也很简单,有需要的朋友可以尝试一下。如果在感染期间出现了嗓子疼痛的症状,可以喝金银花水、盐水漱口、吃润喉片或对症服药来缓解。

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