自查乳房正确方法手法

  自查乳房可以在晚上睡觉之前或者是洗澡的时候来进行,正确方法如下:

  1.首先观察乳房外观有无凸起或凹陷,两侧是否对称,胸部皮肤是否正常,乳头颜色以及乳头皮肤是否正常。

  2.在站立时,触摸胸部,将手的四指头并拢放在乳房上,依次按照外上、内上、内下、外下以及腋下的顺序轻轻按压乳房,观察是否有结块。

  3.捏住乳头轻轻挤压看有无乳汁溢出。

  4.再平卧于床上,再次将手的四指头并拢放在乳房上,按照外上、内上、内下、外下以及腋下的顺序轻轻按压乳房,触摸是否柔软或者是否有结块。

  注意事项:如果发现乳头有凹陷,外观凹陷或凸起,皮肤红、肿、热、痛,乳房触及肿块或乳汁挤压有不正常的分泌等,及时到正规医院就诊。

  按摩疏通需在专业人士的指导下进行。