高血压可以吃排骨吗

排骨当中很有丰富的钙元素、铁元素,还可以促进骨骼发育,那么高血压可以吃排骨吗？

高血压可以吃排骨吗

高血压患者可以适量吃排骨,吃排骨可以补充蛋白质、钙质。但是不要吃太多,烹饪方法不要油炸或烤。煮冬瓜骨汤、蒸糯米排骨、绿豆排骨粥,每周吃1~2次即可。高血压患者饮食无特殊禁忌证,主要是少吃太咸、少吃油腻、少吃辛辣刺激性食物。吃很多芹菜、冬瓜、苹果、香蕉等蔬菜和水果。高血压在我们的临床上可分为原发性高血压和继发性高血压,常见的是原发性高血压。

原发性高血压常见的原因有很多,大致可分为以下几类。第一,遗传因素、高血压具有明显的家族聚集性,如果父母有高血压,子女发病概率高达50%。第二,现代人的压力比较大,包括环境因素、饮食和精神刺激,环境因素会引起血压升高。第三,其他一些原因,如体重超重、吃了一些药、打鼾等都会导致血压升高。

高血压的治疗,最主要分为两大部分,第一是改善你的生活方式,低盐、低脂肪的饮食；第二是使用降压药,具体治疗的几种方案的选择,需要在专科医生的指导下进行。希望这篇回答可以帮助到您,祝您身体健康,心情愉快！